Se donner le droit d'être malheureux SE DONNER LE DROIT D'ETRE MALHEUREUX[NUM

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Un livre peut-il sauver des vies ?Voilà une des questions que Marc-André Dufour se posait en écrivant cet ouvrage… Un livre à lui seul n'a pas cette capacité. Par contre, changer notre regard sur les émotions douloureuses, la vulnérabilité et la demande d'aide influencerait peut-être favorablement la suite de notre existence et celle de nos proches.« Le bonheur, c'est comme le sucre à la crème, quand on en veut, on s'en fait ! »Mais alors, si la vie était aussi simple que cette formule le laisse entendre, comment expliquer la présence d'autant de détresse dans la population ? Et pourquoi plus d'un millier de Québécois mettent-ils fin à leurs jours chaque année ? Après vingt-cinq ans sur le front de la détresse psychologique, le psychologue Marc-André Dufour n'offre pas la recette du bonheur perpétuel, car elle n'existe pas. Dans ce livre, il aborde les raisons pour lesquelles l'évitement des émotions douloureuses et la vulnérabilité de longue date peuvent avoir de lourdes conséquences. Cet ouvrage à la fois profond et accessible est le fruit de ses nombreuses années d'expérience auprès de personnes désespérées qui ont repris goût à la vie. Ainsi, loin en amont de la crise suicidaire, il nous outille dès aujourd'hui pour mieux traverser les incontournables malheurs de l'existence. »

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Sull'autore

Marc-André Dufour

Marc-André Dufour est psychologue clinicien. Engagé en prévention du suicide depuis plus de vingt-cinq ans, il a reçu le prix méritas Réjean-Marier de l’Association québécoise de prévention du suicide en 2017. Il a travaillé une douzaine d’années au Centre de prévention du suicide de Québec et, depuis 2005, il ­poursuit sa pratique dans un programme de soutien pour trauma et stress opérationnels. Il s’implique également en promotion de la santé mentale par des conférences et des chroniques à la télévision.

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